แชร์

ผลไม้ยอดฮิตสำหรับลูกน้อย 6 เดือนขึ้นไป

อัพเดทล่าสุด: 30 ก.ย. 2024
3218 ผู้เข้าชม

อร่อยได้ทุกฤดู  ผลไม้ยอดฮิตสำหรับลูกน้อย 6 เดือนขึ้นไป
คำแนะนำ : การกินผลไม้ สำหรับลูกน้อยควรเริ่มจากน้ำผลไม้คั้นสดดีที่สุดควรหลีกเลี่ยง ผลไม้ที่มียางและมีเมล็ดเล็กๆ

1.กล้วย (Banana)

มีทุกฤดูหาทานง่ายช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย มีคุณสมบัติย่อยง่ายมีใยอาหารแบบละลายน้ำ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย โดยเฉพาะกล้วยที่สุกจัด จะมีรสหวานและโพแทสเซียมสู


2. อโวคาโด (Avocado)
มีกรดในไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจ มีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่ม และมีวิตามินE แต่คุณแม่ควรจำกัดปริมาณในการกินไม่ควรให้ลูกน้อยกินมากเกินไป เพราะอโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง

3. ส้ม (Orange)
ช่วยการดูดซึมธาตุเหล็กช่วยให้การย่อยโปรตีน วิตามินซีในน้ำส้มช่วยการดูดซึมธาตุเหล็ก ตอนที่คุณแม่ป้อนส้มให้ลูกอาจจะเห็นลูกน้อยกะพริบตาถี่ๆ เมื่อลิ้มลองเพราะส้มมีกรดซิทริคทำให้มีรสเปรี้ยวอ่อนๆ และภาวะความเป็นกรดจะช่วยให้การย่อยโปรตีนจากนมได้ดีมากขึ้น 

 

4.แตงโม (Watermelon)
มีช่วงฤดูร้อน และ ฤดูหนาว ทำให้ลูกน้อยสดชื่น เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น เป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะ รสหวานอ่อนๆ ทำให้ลูกสดชื่น และช่วยให้ขับถ่ายได้ดี อีกทั้งมีวิตามินเออีกด้วย

5.มะม่วงสุก (Ripe mango)
มีมากในฤดูร้อน ช่วยบำรุงสายตา และป้องกันการเสื่อมของเซลล์ มีเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตา มีแอนติออกซิแดนท์ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์vudด้วย


บทความที่เกี่ยวข้อง
อาการเด็กฟันจะขึ้น
ทุกพัฒนาการของลูก คนเป็นพ่อแม่ก็ต้องตื่นเต้นเป็นธรรมดา อย่างการมีฟันซี่แรก การที่ลูกฟันขึ้นแม้จะเป็นสิ่งที่น่าดีใจ แต่ อาการเด็กฟันจะขึ้น นั้น ทำเอาพ่อแม่หลายคนกังวลอยู่ไม่น้อย เพราะจะต้องคอยเช็คพฤติกรรมและดูแลใส่ใจลูกน้อยของตนให้ดีมากขึ้น
4 ก.พ. 2025
วิธีห่อตัวทารกให้หลับสบาย
พ่อแม่มือใหม่อาจจะกังวลเรื่องการดูแลลูกน้อยสารพัด โดยเฉพาะ วิธีห่อตัวทารก ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกอบอุ่น สบายใจ ปลอดภัย และหลับได้ง่ายไม่งอแง เป็นวิธีที่จะทำให้ลูกน้อยสงบลงได้อย่างดีที่พ่อแม่ทุกคนการันตีเลยค่ะ
4 ก.พ. 2025
วิธีแก้เมื่อลูกโดนยุงกัด
ยุง เป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทุกบ้านต้องพบเจอ ทั้งร้องงอแง คัน จนบางทีเป็นผื่นเป็นตุ่มแดง พ่อแม่จึงต้องพยายามกีดกันเจ้ายุงตัวร้ายออกจากลูกน้อยให้ได้มากที่สุด เพราะเมื่อลูกโดนยุงกัดเป็นตุ่มแดง ในบางคนจะกลายเป็นรอยดำ รักษาให้หายยากกว่าเดิมอีกด้วย
4 ก.พ. 2025
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy