แชร์

4 เทคนิคกล่อมลูกน้อย

อัพเดทล่าสุด: 19 ก.ย. 2024
40 ผู้เข้าชม

เทคนิคกล่อมลูกน้อยให้หลับสนิทตลอดคืนที่พ่อแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดโดยจะมีเทคนิคอะไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมกันเลย

1. งดมื้อกลางคืนเพิ่มมื้อกลางวัน
การเพิ่มมื้อกลางวันช่วยทำให้ลูกอิ่มท้องนานไปจนถึงกลางคืน ซึ่งลูกน้อยวัย 6 เดือน ควรเลิกมื้อกลางคืนเพื่อให้ลูกได้เข้านอนเร็วและยาวนานขึ้น

2. สังเกตการนอนในแต่ละวันของลูก
สังเกตดูว่าช่วงเวลาไหน ที่ลูกนอนหลับสนิทเพื่อที่จะสามารถใช้ช่วงเวลานั้นฝึกลูกให้ลูกได้นอนเป็นเวลาและฝึกให้เขาได้นอนนานขึ้นเรื่อยๆ

3. ทำกิจวัตรก่อนนอน
กิจวัตรที่ควรทำก่อนนอนก็มีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป้นการอาบน้ำอุ่น ใส่ชุดนอน ดื่มนม หรือแปรงฟัน เล่านิทาน และกล่อมลูกนอน ควรเน้นการเข้านอนที่ตรงเวลาทุกคืน เพื่อให้ลูกเกิดความคุ้นชินว่าเป็นสิ่งที่เขาต้องปฏิบัติ

4. ฝึกนอนทั้งช่วงกลางวันและกลางคืน
ฝึกให้ลูกตื่นนอนในตอนเช้า ช่วงเวลา 7-8 โมง เช้าทุกวัน เมื่อถึงช่วงกลางวัน พยายามให้ลูกได้นอนสักหน่อย แต่ไม่ควรนอนนาน และปิดท้ายด้วยการให้เข้านอนช่วงกลางคืนก่อน 3 ทุ่มทุกคืน



บทความที่เกี่ยวข้อง
นมแม่ 6 เดือนแรก สำคัญมากแค่ไหน?
ปัญหาเกิดจาก ?เด็กไทยกินนมแม่น้อย ที่สุดในโลกเทียบกับอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนแรกศรีลังกา 76% / กัมพูชา 74% / อินเดีย 46% / ฟิลิปปินส์ 34% / ไทย 12%
30 ก.ย. 2024
โรคที่มากับ"ฤดูฝน"ในเด็ก
ได้เข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการแล้ว ทราบได้จากปริมาณฝนที่ตกหนักมาตั้งแต่ช่วงปลายเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมานั้นเอง เราจึงต้องเตรียมรับมือกับสิ่งที่มาพร้อมฝนครั้งนี้ให้ดี
30 ก.ย. 2024
ผลไม้ยอดฮิตสำหรับลูกน้อย 6 เดือนขึ้นไป
อร่อยได้ทุกฤดู ผลไม้ยอดฮิตสำหรับลูกน้อย 6 เดือนขึ้นไปคำแนะนำ : การกินผลไม้ สำหรับลูกน้อยควรเริ่มจากน้ำผลไม้คั้นสดดีที่สุดควรหลีกเลี่ยง ผลไม้ที่มียางและมีเมล็ดเล็กๆ
30 ก.ย. 2024
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy