แชร์

4 เทคนิคกล่อมลูกน้อย

อัพเดทล่าสุด: 19 ก.ย. 2024
298 ผู้เข้าชม

เทคนิคกล่อมลูกน้อยให้หลับสนิทตลอดคืนที่พ่อแม่มือใหม่ไม่ควรพลาดโดยจะมีเทคนิคอะไรบ้างนั้น เราไปดูพร้อมกันเลย

1. งดมื้อกลางคืนเพิ่มมื้อกลางวัน
การเพิ่มมื้อกลางวันช่วยทำให้ลูกอิ่มท้องนานไปจนถึงกลางคืน ซึ่งลูกน้อยวัย 6 เดือน ควรเลิกมื้อกลางคืนเพื่อให้ลูกได้เข้านอนเร็วและยาวนานขึ้น

2. สังเกตการนอนในแต่ละวันของลูก
สังเกตดูว่าช่วงเวลาไหน ที่ลูกนอนหลับสนิทเพื่อที่จะสามารถใช้ช่วงเวลานั้นฝึกลูกให้ลูกได้นอนเป็นเวลาและฝึกให้เขาได้นอนนานขึ้นเรื่อยๆ

3. ทำกิจวัตรก่อนนอน
กิจวัตรที่ควรทำก่อนนอนก็มีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป้นการอาบน้ำอุ่น ใส่ชุดนอน ดื่มนม หรือแปรงฟัน เล่านิทาน และกล่อมลูกนอน ควรเน้นการเข้านอนที่ตรงเวลาทุกคืน เพื่อให้ลูกเกิดความคุ้นชินว่าเป็นสิ่งที่เขาต้องปฏิบัติ

4. ฝึกนอนทั้งช่วงกลางวันและกลางคืน
ฝึกให้ลูกตื่นนอนในตอนเช้า ช่วงเวลา 7-8 โมง เช้าทุกวัน เมื่อถึงช่วงกลางวัน พยายามให้ลูกได้นอนสักหน่อย แต่ไม่ควรนอนนาน และปิดท้ายด้วยการให้เข้านอนช่วงกลางคืนก่อน 3 ทุ่มทุกคืน



บทความที่เกี่ยวข้อง
การฝึกพูดในทารก
การฝึกกล้ามเนื้อในช่องปาก เป็นเทคนิคสำคัญที่ช่วยส่งเสริมความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการควบคุมของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียง การเคี้ยว และการกลืน เด็กที่มีปัญหาด้านการพูด เช่น
9 ก.ค. 2025
ลูกน้อยปัสสาวะบ่อย
การดูแลทารกและเด็กเล็กอย่างเหมาะสมโดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยครั้ง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพื่อการป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น ผื่นผ้าอ้อม (diaper rash) หรือการติดเชื้อที่ผิวหนังซึ่งมักเกิดจากความอับชื้น การใช้แผ่นรองกันปัสสาวะจึงเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ช่วยเสริมสร้างสุขอนามัย และลดภาระของผู้ดูแลอย่างมีประสิทธิภาพ
30 มิ.ย. 2025
อันตรายจากการนอนของเด็กทารก
การนอน (Sleep) คือช่วงเวลาสำคัญในการเจริญเติบโตของเด็กทารก (Infant) โดยเฉพาะในช่วง เดือนแรก ไปจนถึง 1 ปีแรกของชีวิต ทารกต้องการการนอนที่มีคุณภาพและปลอดภัยเป็นพิเศษ แต่สิ่งที่หลายครอบครัวอาจไม่ทราบคือ การจัดที่นอนที่ไม่เหมาะสมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันในทารก หรือที่เรียกว่าโรค SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)
24 มิ.ย. 2025
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy